| Nhà phát hành | Đinh Tị Books |
|---|---|
| Tác giả/ Dịch giả | Rachel Baine, Lindsey Sagar, Eve Tombleson, |
| Nhà xuất bản: | Nhà xuất bản Thanh Niên |
| Hình thức bìa | Bìa mềm |
| Số trang | 96 |
| Kích thước | 28 x 21.5 cm, |
| Nhà cung cấp | Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Đinh Tị |
| Trọng lượng | 250g |
| Mã sản phẩm | 8935212363648 |
Chú Tâm Sáng Tạo - Mindfulness - Hạnh Phúc
Cuốn sách này sẽ giúp bạn học cách “chú tâm”. Chú tâm là tập trung vào những gì bạn đang làm và cảm nhận. Ví dụ, bạn có thể dốc tâm sức để làm bài tập về nhà, dồn tâm sức để vẽ hoặc thậm chí trò chuyện với bạn bè một cách có tâm. Chú tâm có thể có tác dụng xoa dịu. Nó cũng có thể làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.
